驯服你的技术

电子工具令人难以置信。他们可以增强通信,建立关系,增加时间效率。 电子工具还可以用信息过载,损害关系和我们的一天替换真正的沟通。电子工具是至关重要和有价值的,但 他们也可以成为吸血鬼吸吮我们的重要时间和能量. 驯服您的技术并获得更多睡眠是时候让他们放下或放在屏幕保护程序上并保存自己?

Arianna Huffington是在线新闻网站的创始人 Huffington帖子。最后秋天她是我家庭地区数字媒体峰会的国际妇女的发言者。她与她疯狂的网站上的数百万。它由一个24小时即时新闻周期和社交媒体的即时性驱动。

阿里安娜谈到了她如何学习一个非常坚韧的课程,而是关闭她的黑莓手机并睡得更多睡眠。 “三年前,我在桌子上晕了疲惫。我打破了我的颧骨,需要针对我的眼睛,“她在她的演讲中相关。这听起来很像需要在心脏病发作以改变他或她的生活方式的人。 我们可以改变或改变.

她从这个痛苦的课程中学到了 掌握她的技术并重新控制她的时间和生活。 她不再是奴隶的奴隶,呼叫和电子邮件,这些邮件创造了“我们的生活中的虚假感丽”。这是她最好的建议: “不要过你收件箱的生活。如果你这样做,你就是在你身上的任何东西的怜悯。“

Arianna成为一个自我描述的睡眠福音师。她发现了她的创造力,职业活动,智慧增加。她现在有纽约市新闻室的员工午睡室。

我衷心同意两个罪行。我曾经认为我正在越来越多地通过堵塞的日子砍伐和赛车。我发现了 7 - 7.5小时的睡眠,30分钟的发电机午睡,(和早晨的有氧运动)为我的能量和心理能力造成奇迹。

这太容易允许我们的技术接管我们的生活。 高效的领导者管理IT工具,以利用其效力和改善他们的通信。 他们没有让工具管理它们.

30多年来,Jim Clemmer的实际领导方法一直在鼓舞人身行动和实现结果。他已经发出了数千个主题演讲,研讨会,管理队,撤退到全球各地的数百个组织将他的受众从灵感上移动到申请。他在世界上30位最具影响力的领导大师上市,基于22,000名全球商界人士,顾问,学者和MBA的研究。他的网站是 www.jimclemmer.com..

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